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低醣生酮飲食法

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副標題 : 重塑身型體質, 30日實戰案例示範

作者 : 鄭慶雯

分類 : Home Economic 家政

關鍵字 : 營養學>健康

《 30日酮學實戰餐單——低糖+ 擇食+ 無麩質= 重塑體質》是一本透過正確飲食來改善體質，而又毋須?牲美食的實戰飲食指南，既有理論，又有參加實驗人士的分享。

．什麼是低糖飲食？如何踏出第一步？
．怎樣選擇食材？又要怎樣食才有效？
．這種飲食法如何補充自身所缺的營養？

有別於「生酮」對碳水化合物和脂肪攝取的嚴格規定，本書以循序漸進的方式，為讀者示範安全又易實行的家庭食桌飲食餐單。

每個人的體質都可以被改變的，透過這本書，你也能輕鬆對付血糖這個敵人！
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低醣生酮飲食法

ACNO C23062
索書號 411.3 8701
複本總數 1
館藏位置 中文書架 Chinese
借閱分類 Book
ISBN 9789888526222
出版商 明窗出版社
出版年份 2019
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Home Economic 家政
購買日期 2022-07-15
價格 86.4
面(頁)數 221 p.
插圖及稽核細節 col. ill.
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本書籍資訊

ACNO C23062
索書號 411.3 8701
館藏位置 中文書架 Chinese
借閱分類 Book
ISBN 9789888526222
出版商 明窗出版社
出版年份 2019
版本 初版

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