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健康輕鬆飽住瘦: 低醣飲食生活提案 = Low-carbohydrate diet

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副標題 : 萬人親身體驗, 身心做足準備, 輕鬆飽住落磅不是夢!

作者 : 陳倩揚

分類 : Home Economic 家政

關鍵字 : 健康>減肥法

一本適合關注健康、有意開展體重管理人士參考的健康飲食攻略！
在職、雙職、男士、女士，齊齊你得我都一定得！

陳倩揚（Skye）透過「低醣飲食法」成功減磅後，現將所經歷及體驗，整合成方便大家參考的「低醣飲食落磅計劃」，當中包括飲
食建議、食物配搭圖表、買?清單等等。本書不?重複雜的理論及熱量計算，強調透過逐步調整日常的飲食模式，以注重豐富食物
選擇及吃得身心飽足為大前提，從而達到輕鬆健康落磅的效果。減磅旅程同行者亦可藉?得到同伴的支持、陪伴及鼓勵，齊齊告別
脂肪，迎接更美好的自己！
記?，我們共同的目標是經營健康的身體，遠離三高等都市疾病，重建健康體態，攜手走得更遠！
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健康輕鬆飽住瘦: 低醣飲食生活提案 = Low-carbohydrate diet

ACNO C22904
索書號 425.2 7525
複本總數 1
館藏位置 中文書架 Chinese
借閱分類 Book
ISBN 9789621473448
出版商 萬里機構出版有限公司
出版年份 2021
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Home Economic 家政
購買日期 2022-03-31
價格 94.4
面(頁)數 206 p.
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本書籍資訊

ACNO C22904
索書號 425.2 7525
館藏位置 中文書架 Chinese
借閱分類 Book
ISBN 9789621473448
出版商 萬里機構出版有限公司
出版年份 2021
版本 初版

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